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中國時報【報導尤嬿妮】香港樂團「Supper Moment」2006年成軍，由主唱兼吉他手Sunny、吉他手阿雞、鼓手阿達及貝斯手CK組成，以其溫暖熱情歌聲及正能量的歌詞，獲港台大批粉絲支持，曾參加墾丁春吶、貢寮海洋音樂祭等活動演出；他們去年底站上香港紅磡連辦3場演唱會，為了用音樂認識更多人，將於21日推出首張國語專輯《無盡》，預計月底來台宣傳。《無盡》台灣錄音期間，Supper Moment常在收工後到夜市大啖小吃，對這裡的美食讚不絕口，他們開玩笑說：「台灣小吃真的『猴塞雷』！我們回香港都不敢量體重啦！」對蚵仔煎、臭豆腐、滷味等小吃念念不忘的他們，對於月底將來台宣傳專輯充滿期待！提到端午節，他們開心地說：「香港人通常愛吃『鹼水粽』和『廣東鹹肉粽』，不知道台灣的粽子會是怎樣口味？好想吃啊！」演唱會畫面演繹MV新歌〈一樣不一樣〉曲風搖滾，Supper Moment表示：「當初就是想作一首音樂類型比較emo rock的歌曲，歌詞想表達的是，其實每個人的人生選擇都可以很不同，一樣，還是不一樣，就看你有沒有勇氣踏出那一步，讓自己可以選擇一個不一樣的人生。」該曲MV以演唱會的精采Live畫面呈現，讓人感受歌曲的衝擊，同時透過影像看到Supper Moment現場演出的震撼力。

記者翁郁雯、黃大衛／高雄報導高雄愛河旁舉辦端午龍舟嘉年華，攤商透露生意不如預期，抱怨恐怕是高雄市長韓國瑜跑到花蓮替2020總統初選造勢，把韓粉全部帶到花蓮，才會沒幫高雄發大財，其實韓國瑜的造勢活動，傳出已經排到七月，每個周末都要拚選舉，有議員PO出韓國瑜上任後請假統計表，截至目前為止已請假超過26天，未來恐怕又要請假拚選舉。▲高雄愛河旁舉辦端午龍舟嘉年華，攤商生意不如預期。韓國瑜花蓮造勢，攤商搶商機發大財，反觀高雄愛河。愛河畔攤商：「韓國瑜他現在往花蓮去，所以這邊的人潮有的可能往那邊去。」愛河畔攤商：「整個6月份周末他都在中北部，不在南部。」端午連假第二天，愛河畔嘉年華人潮沒出現，一整排攤位看起來有些冷清，攤商想抱怨不是沒原因，對照花蓮人潮，韓國瑜顯然忽略了愛河畔攤商也需要宣傳造勢。高雄市議員何權峰：「韓國瑜總統候選人每周到各地去造勢，或許帶動了其他各地的攤商，但高雄自己這幾天舉辦的龍舟競賽，當地的攤商卻是苦哈哈。」▲韓國瑜頻頻造勢。韓國瑜說自己用假日造勢，行程真的排好滿，6月1日凱道開始，跑到花蓮，接下來每個周末都有造勢大會，從台北、花蓮，6月15日在雲林，22日台中，29日還可能到屏東，7月5日暫定高雄，周周造勢不間斷。雖然曾說過只利用假日初選造勢，但議員黃捷臉書曾秀出韓國瑜就任開始到五月的請假一覽表，請了將近26天假，質疑假日造勢都需要提前準備，難保未來不會繼續請假。高雄市議員林智鴻：「選擇棄市民而走，高雄市民對於他常常不在、無心市政、不關注高雄市政議題發展，大概已經習慣了。」▲林智鴻表示，高雄市民對於韓國瑜無心市政，大概已經習慣了。韓國瑜要拚藍營總統初選，未來還有候選人座談會，三場政見發表會，舉辦時間不一定是假日，韓國瑜卻表明會出席，也難怪韓國瑜被高雄議員狂酸總統選舉擺第一，市政早就被忽略。更多三立新聞網報導10分鐘多3萬？韓國瑜造勢喊15萬人 網數據打臉曝真相諷韓拚總統！改編神曲唱哭高雄人：要是能重來，我要選其邁選立委？館長「仿韓體」聲明諷韓國瑜：台灣只需會騙人的人鄭文燦接地氣！五星級市長龍舟賽拚桃園觀光 狠打臉韓國瑜

（中央社香港5日綜合外電報導）美國聯邦準備理事會（Fed）主席暗示對於調降利率採取更加開放的態度，且承認貿易緊張局勢影響經濟成長，帶動美股走高。亞洲股市追隨華爾街股市腳步，今天漲多跌少。聯準會主席鮑爾（Jerome Powell）昨天在芝加哥演說時承認，持續的貿易衝突讓成長前景蒙上陰影。這番話被廣泛視為可能降息的前兆。鮑爾說：「我們正密切關注局勢發展對美國經濟前景產生的影響，一如以往，我們會採取適當行動，以維持經濟擴張。」聯準會2018年和前幾年進行一系列升息後，2019年則按兵不動，鮑爾這番話暗示聯準會的政策將有改變。SPI資產管理公司（SPI Asset Management）經營合夥人殷尼斯（Stephen Innes）說：「鮑爾修改了聯準會所要傳遞的訊息，正好阻止投資人從有耐心轉變到恐慌…這對美國投資人來說是悅耳的消息，他們最近亟需聽到利多消息。」東京股市日經指數收盤上漲1.80%；香港股市恆生指數上揚0.50%；南韓Kospi指數收盤揚升0.10%；台北股市上漲0.31%；新加坡股市上揚0.61%。上海綜合指數則收盤微跌0.03%。（譯者：陳昱婷/核稿：嚴思祺）1080605

【早安健康／Sujit Kumar（印度瑜珈冠軍老師）】症狀類型：便祕 不分男女、兒童和嬰兒，大多數的人或多或少都曾面臨便祕問題。一般來說， 老年人更容易有便祕問題；女性患上便祕的機率則是男性的兩倍。特別的是，近一半的孕婦在懷孕期間會有便祕情形。 便祕有各種表現形式，糞便小而硬且難以排出，或者是排便次數過少且不規則，通常是輕微而偶發的，對健康不會有長期影響，然而，某些情形下，便祕也會變成慢性問題，這就可能導致其他更嚴重的問題，如大便失禁。 最常見的便祕形式是消化道運動減慢引起的：廢棄物在結腸中停留更久的時間，變得硬且乾燥，使其難以通過而順利排出。下列為透過非藥物方式處理便祕問題的最佳方法：①攝取足夠的纖維②多喝水③瑜珈練習 專為便祕問題所設計的瑜珈系列動作 瑜珈有助於消化，規律的瑜珈練習可幫助保持良好消化系統，防止便祕。下面幾個簡單的動作，有助於按摩消化系統並讓營養能量順利進入。即使是瑜珈新手，也可以安全練習，只要記住透過鼻子緩慢地呼吸，並按照自己的節奏進行。 每個人都是不同的，有些人可能會發現某些特定動作比其他動作更容易，或者某些動作比較不容易做到，但只要透過定期練習就會逐漸進步。 青蛙身印Manduki Mudra 本文摘自《3分鐘解痛瑜珈：瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒，印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法》／Sujit Kumar（印度瑜珈冠軍老師）／出色文化 … 延伸閱讀：

高市府環保局為肯定及感謝上年度推動低碳及綠色消費之績優單位，特在世界環境日當天舉辦「高雄市綠色生活績優單位表揚」，由行政院環境保護署管考處吳鈴筑簡任視察及高市府環保局楊宏文主任秘書頒獎響應低碳及綠色消費之績優單位、低碳永續家園之銅級區里，並由吳鈴筑簡任視察現場抽出「環保集點抽獎活動」的百萬綠點中獎者。環保局長袁中新表示，去年度高雄市參與綠色消費及減碳之成果豐碩，總計有二百五十四家企業及學校施行綠色採購，選購環保標章等綠色商品，提報家數為全國第三，提報總金額超過十八億元，綠色商店販售綠色產品總金額並超過六億元，並有一區、四里獲得環保署低碳永續家園評等銅級認證。另推廣環保集點會員人數高雄亦為全國第一，並領先其他縣市推動各項環保措施結合環保集點，包括騎乘公共腳踏車、使用自動資源回收機加碼送綠點，七月份陸續將納入搭乘輕軌集點、及開放集點使用四大票證，便利市民集點。為呼應世界環境日，環保局舉辦「環保集點現場抽獎活動」，針對已加入環保集點活動平台，每月使用頻率前三成會員，給予綠點獎勵，以鼓勵繼續落實綠色行為獲得環保點數，點數可再兌換綠色商品，抽獎結果將於六月十四日前公布於環保局網站，市民朋友們可到網站查詢。

編譯蘇尹崧／綜合外電報導「美國海軍學會新聞網」（USNI）日前報導，2017年6月發生撞船事故的美軍「費茲傑羅號」神盾驅逐艦（DDG 62），在大修期間至少發生10起出現損失的消防事故，要求海軍加強對承包商的監管與懲罰機制，迫使其更加注重安全事宜。承包商經常違反規定作業「費茲傑羅號」艦長米勒中校告訴USNI，自該艦約18個月前抵達杭廷頓英格斯工業（HII）位於密西西比州巴斯卡古拉的船廠後，出現逾15次消防安全事件，其中至少10起導致可燃物起火或其他物品受損；雖然海軍監督局（NSA）已加強對該艦的監管，但現場的承包商人員卻仍經常在違反規定下作業。米勒擔憂地表示，最近一次消防事故發生於5月1日，當時登記在文件上的作業項目，是在有消防人員監視的區域進行動火作業（hot work），但實際動工時卻擴及沒有消防人員的隔間，並使艙壁和電子面板受損；米勒警告，2018年11月導致「奧斯汀號」驅逐艦（DDG 79）發生大火、損失至少達1680萬美元（約新臺幣5.29億元）的事故，也是作業人員未遵照工作計畫，在不應隨意動火的環境下作業所致。海軍監督與培訓機制不足雖然HII先前已將消防安全人員的數量增加1倍，並加強與海軍管理人員的合作，但NSA指出，由於最近一次事故發生於5月1日，代表相關監督與培訓機制仍不足；米勒則強調，海軍應採取更積極的手段，包括加強對承包商的懲罰機制，迫使其更加注重消防安全。「費茲傑羅號」2017年6月與貨櫃輪「ACX Crystal」相撞，造成艦體嚴重受損和7名水兵喪生；美軍《星條旗報》先前報導，該艦已於4月16日離開乾塢，向重歸前線邁出重要的一步，但尚未宣布確切時程。「費茲傑羅號」修復作業雖大有進展，但消防安全問題卻層出不窮。圖為該艦4月離開乾塢的畫面。（取自美國海軍網站）在與貨櫃輪「ACX Crystal」相撞後，「費茲傑羅號」艦體受到嚴重損傷。（取自美國海軍網站）米勒中校表示，承包商人員經常在違反規定下進行動火作業，引發消防事故。（取自美國海軍網站）

中國時報【報導石欣蒨】明天開始端午連假，正好各大百貨公司推出端午節優惠以外，更帶來一系列親子活動，讓親子們能趁機到館內避暑擋雨過連假；京華城今年再度舉行端午節闖關比賽之餘，更帶來限量的滿額贈活動，京站則有「親子彩繪恐龍蛋」以外，還有爆米花姐姐與民眾同樂的表演，Global Mall則帶來端午最後一波粽子優惠，還沒買到的消費者就要趕緊把握。Global Mall在連假期間，於新北中和、桃園A8、屏東市3店祭出「十日血拚超值贈」，推出上萬服飾、配件商品，最低折扣5折起優惠，明（7日）至16日會員只要至全館指定服飾、配件專門店，當日累計滿5000元，即送300元商品禮券，持聯名卡再加贈100元。新北中和、屏東市更分別舉辦夏季戶外市集等活動，讓家庭能享受天倫之樂。另外，今年粽子銷售量相較去年成長1成，當中最熱銷的麻膳堂的「私房麻辣粽」成為最受歡迎商品之一，還沒買粽子的消費者不妨試試新口味。滿額送運動手環京華城在明（7日）起至9日推出當日消費累滿4000元送300元商品券、刷京華卡當日滿4000送400的活動以外，更再加碼贈限量50元B3美食券，而刷京華卡當日累滿2萬元更送每日限量10份的「小米AMAZFIT運動手環2」，8日當天還會有端午龍舟闖關競賽，參賽者將闖關挑戰立蛋、搧龍舟關卡贏獎品，而出遊商品也享特惠3.8折起。京站在明天端午節下午2時起，於1樓服務台舉辦「親子彩繪恐龍蛋」活動，彩繪大型仿真鴕鳥蛋之餘，再體驗端午節的立蛋傳統，9日下午2時在戶外廣場舉辦「端午樂劇團」活動，爆米花姐姐將與小朋友互動。

記者於慶璇／台中報導台中市沙鹿區6日發生一起死亡車禍，吳姓女子（31歲）駕駛轎車疑似搶快左轉，撞上對向直行機車，導致騎士林姓男大生（20歲）慘死。家屬調閱監視器，畫面卻相當模糊，為此PO文尋求行車紀錄器，表示死者是家中獨子，當日打工返家途中遭撞死，如今還沒有證據還原當日情況，請求廣大網友協助。警方調查，6日下午5時37分許，吳女駕駛藍色自小客車行經中山路，欲左轉星河路口時，疑似搶快左轉與林男發生碰撞，猛烈撞擊力道導致機車零件四散，車頭幾乎全毀。林男到院時已無呼吸心跳，左臂變形、顱骨與第二頸骨骨折，並有氣胸、氣腦症狀，經搶救後仍傷重不治。▲藍色小客車疑左轉搶快，導致撞上直行男大生。（圖／翻攝臉書《龍井讚出來》）警方表示，雙方均無酒駕，初步研判吳女轉彎未禮讓直行車，確切肇事原因待進一步釐清，全案訊後將吳女依過失致死罪嫌送辦。從監視器畫面可見，畫質雖然模糊，看不清楚號誌燈及確切情況，但依舊可見自小客車左轉當下，車速雖然不快，但卻未減速查看，導致撞上直行男騎士。林男家屬在臉書《龍井讚出來》發文，尋求車禍行車紀錄畫面，指出肇事車為NISSAN藍色LIVANA，現場雖然有照片及影片，但畫質模糊看不清楚確切情況，肇事者聲稱自己行車紀錄器沒有錄到，希望好心網友能夠幫忙找尋當時經過現場的駕駛，並提供行車紀錄器影像。▲藍色小客車左轉畫面曝光。（圖／翻攝臉書《龍井讚出來》）更多三立新聞網報導男酒駕害母死父危！3幼子靈前哭找媽媽 禮儀師幫討公道單車男疑路況不熟險騎上國道 警及時發現護送解圍萬華「大哥」涉烏茲衝鋒槍掃射遭通緝 通緝逃8年前晚落網男談分手卻涉性侵女友 因女方不知他用「幾根手指」逃刑責

工商時報【主筆室】資誠聯合會計師事務所（PWC）4日首度發布「2019全球危機調查報告」，舉列全球企業最常見的五大危機，分別為資金周轉、技術挫敗、營運失誤、市場失序以及法遵危機。檢視PWC之所以投入全球企業經營所面對的危機之調查，客觀顯示在網路時代全球連動的當下，網路科技日新月異的發展，固然啟動了各種新營運型態與商機。但是機會和風險本來就是禍福相倚，因此企業如果未能做好風險管理，危機的樣態和發生頻率，自然也就會多元多樣。PWC調查所舉列的19項危機，即可見其一斑。尤有甚者，回顧過去這一年，由美國川普總統所掀起的美中關稅貿易戰，更讓全球企業的經營，猶如置身波濤洶湧的風口浪尖。企業如何做好風險管控與危機處理、儼然已成為一門顯學。儘管各企業主管對這種變局已有不同程度的切身感受，但如何應對，才能化險為夷，甚至能夠化危機為轉機，乃至於找出新的生機與商機，無疑才是最嚴峻的考驗。進一步檢視全球企業受訪高階主管所感受的最常見經營危機，同時有23％受訪者選擇資金周轉與技術挫敗。然而相較於資金周轉不靈所帶來的經營危機，可說是長期以來就已存在的共相，技術挫敗也同框位列企業經營危機的榜首，此一方面客觀顯示，當此後工業時代，技術創新與轉型無疑才是決定企業經營成敗的關鍵因素，另方面則也顯示企業對於技術挫敗的焦慮。位列危機榜第三名的營運失誤與第四名的市場失序，分別獲得受訪者20％與19％的圈選。前者也許可歸因於企業經營決策的失當，但後者市場失序相對則往往非個別企業所能掌控。美中對抗使全球貿易市場陷入高度的不確定性，企業所能做的，也許就只能是如台商的鮭魚返鄉或加速新南向佈局。但姑不論這樣的翻轉佈局，本身就會增加營運成本與對新市場的調適成本，而最終是否就能因趨吉避凶而倖免於市場失序的危機，其實依然存有變數。相較於綜合性的危機調查排名，PWC報告中另指出，員工超過5千人的大型企業，其最可能遇到的危機，則依序是網路犯罪以20％居首，其次則為天然災害22％。另外認為領導者的不當行為，以及道德不當行為，也會招致企業經營危機則各以17％與16％分列第三、四名。解讀大型企業所感受的危機強度，網路犯罪高居榜首，一定程度印證了樹大招風效應。企業規模愈大，遭遇到網路犯罪的風險與危機之頻率也就愈高。同樣的大型企業往往全球布局，但天然災害的加劇，則讓大型企業有無所逃於天地之間的感慨。至於領導者的不當行為，與包括詐欺貪瀆的道德不當行為，也成為大型企業心目中的重大經營危機，客觀來看倒是值得正視的現象。它意謂著在資訊透明化的今天，企業經營者的各種違法或不當行為，都會受到更全面的檢視，企業領導者與經營者自不應心存僥倖，以免自貽伊戚。面對危機，自然不應只是坐以待斃，或以不變應萬變。然而，PWC的報告卻顯示，有近三成的全球企業，竟然沒有設置因應危機的專責員工，甚至有將近四分之三的企業，當遇到嚴重危機時，只能尋求外部專業人士協助，企業本身卻無法處理。如果說連接受調查的全球大型企業，都有這麼高的比例未設置危機處理專責人員，那就遑論一般中小企業，基於成本考量，更不可能設置危機處理專責人員了。其結果，面對危機海嘯，要嘛應聲倒閉，否則就只好病急才亂求醫，死馬當活馬醫了！針對這種現象，PWC善意提醒台灣企業應從五大方向做好危機應變。包括管理危機配置預算、制定危機計劃並測試、分析根本原因、重視利害關係人，以及堅持企業價值做團隊合作。並強調企業必須要有風險意識，並可透過大數據及科技分析找出其中的痛點。當此風險與機會並存的時代，不只企業經營要有風險意識，做好動態風險管理，及建構危機處理的SOP，而國家治理又何嘗不然。台灣當國者如果沒有風險意識，政策興革只求近利，政黨對抗無限上綱，則累積而成的高風險，什麼時候出現壓垮駱駝的最後一根稻草，恐怕也不能算是杞人之憂了！

月幔由何種物質組成，一直是難證實的謎團。中國科學院研究團隊藉由「嫦娥四號」對芬森（FINSEN）隕石撞擊坑「濺射物」的數據分析，證實了月幔組成以橄欖石為主的推論。月球早期演化的理論認為，月殼由是岩漿中較輕的斜長石等成分上浮結晶形成，而像橄欖石、輝石等較重的礦物則下沉形成月幔；但這樣的月幔組成理論，至今仍未能被具體數據所證實。有學者提出假設認為，隕石撞擊月球所形成的環形山、猶如一口深鑽井，有可能因為隕石撞穿月殼，進而將月幔的物質成分「濺射」到周邊月面；而最佳檢驗地點是位於月球背面、直徑達2500公里、深13公里，也是最古老的隕石坑：南極－艾特肯盆地（SPA）。嫦娥四號（CE-4）探測器今年1月3日成功降落SPA的馮卡門隕石坑，此處的月球表面相對平緩利於降落，且不遠處就是芬森小隕石坑，其被撞擊後噴濺外射的物質，可能會散落到這裡。北京青年報報導，玉兔2號月球車與著陸器分離後，其攜帶的紅外線成像光譜儀獲取到兩個探測點的高品質光譜數據；經中國科學院國家天文台研究員李春來所領導的團隊分析發現，與月球正面的玄武岩質光譜吸收特徵存在顯著差異。分析顯示，馮卡門隕石坑的月壤物質中橄欖石相對含量最高、低鈣輝石次之，僅含有很少量的高鈣輝石；研究團隊認為，此礦物組合是芬森小隕石坑的「濺射物」，源於月幔的深部物質，證實月幔富含橄欖石推論的正確性。此次研究成果於美東時間5月15日下午，在「自然」（Nature）期刊線上發表，題目「Chang'E-4 initial spectroscopic identification of lunar far-side mantle-derived materials」，由中國國家天文台、中科院上海技術物理所與地球化學所等3單位共同完成。